3 eller 4 timers EVENT med Inger Planch Larsen, underviser, biopat og kostvejleder.
En let og humorfyldt tilgang til mad og motion, måske meditation – inspiration til bedre vaner i en travl dagligdag.
Foredrag med facts – hvad er vigtigt? Og hvorfor?
En ganske morsom Power Point præsentation, hvor humor får basal viden om kost og sundhed til at være spændende.
Quiz om viden om sundhed
Konkurrence skærper opmærksomheden, og bagefter husker man, hvad der er ‘kloge valg’ og hvad der er rigtig dumt, når det handler om vores sundhed. Og, let’s face it, vores vægt er også en faktor for mange af os, derfor er der også interessante oplysninger om kalorieindhold. Hvad indeholder flest kalorier, en portion pasta eller en portion kartofler?
Øvelser for alle – stræk dig sund!
Dette kan enten være enkle stræk, som alle kan lave, eller vi kan bruge en halv time på at lære de super enkle, men ganske effektive øvelser, der hedder De fem tibetanere.
Meditation – integration og ingenting
Spørgsmål og svar
Få foredraget til din arbejdsplads og få det bedre!
Klik her for oplysninger om priser og betalingsbetingelser
