Inger Planch

Undervisning – Meditation – Sundt liv

NYT: Individuelt healingophold på Osho Risk Meditations- og Terapicenter

DATO: 2-5 dage som er individuelt tilpasset. Ring for at aftale en dato, der passer dig.

PAUSEOPTIMERING

En pause helt i ro, midt i dagligdagen, kan genoplade dine indre batterier og give dig bedre overblik.

MEDITATION I HVERDAGEN

Meditation er at være afslappet, opmærksom og uden bedømmende tanker. At vende opmærksomheden ind bagved alle tankerne og bare være, helt i ro.

DYBT NÆRENDE INGENTING

Det er så simpelt. Vi har ikke brug for mere - men mindre. Dybt nærende ingenting finder du i den rene stilhed, når din opmærksomhed hviler i dig selv, i nuet.

Kurser til private

Kurser for private. Lær forskellige teknikker til at koble af og lade din opmærksomhed hvile i nuet. Øjeblikke af dybt nærende ingenting.

Kurser til erhverv

Kurser målrettet uddannelsesinstitutioner og virksomheder. Særligt udviklet med fokus på optimering af arbejdsdagen og korte pauser.

Om Inger Planch

At være til stede i nuet er den røde tråd i min tilværelse. Det formidler jeg på mine kurser, uanset hvilket tema og format, der er tale om.